ТЫ ЗАНИМАЕШЬСЯ
СЕКСОМ.
..
Не меньше трех раз в неделю
.................
+3 □
Раз или два в неделю
................................
+1 □
С
кем-то другим?.
........................................
+1 □
"Основная проблема зачатия - нерегуляр-
ность половых отношений, - говорит Гита
Наргунд, глава отделения репродуктивной
медицины лондонского госпиталя Св. Геор-
гия. - Пять из шести пар, имеющих секс
четыре раза в неделю, добьются
желаемого результата в течение
шести месяцев". Во-первых,
количество рано или позд-
но перейдет в качество.
т в о и
р е з у л ь т а т
:
Во-вторых, сперматозоиды становятся бод-
рее благодаря постоянному обновлению,
в том числе и при мастурбации, утвержда-
ет доктор Наргунд. А с доктором лучше не
спорить. Длительный половой акт повышает
шансы на успех. Но не переусердствуй - эф-
фективная продолжительность не превы-
шает 20 минут. И вот тебе еще совет специ-
алиста: "Поместив подушку ей под бедра во
время и после полового акта, ты поспособс-
твуешь проникновению спермы сквозь шей-
ку матки", - говорит доктор Наргунд. Лучше
всего, конечно, чтобы партнерша стала "бе-
резкой" (некоторые ее называют "свечкой) -
так сперма точно проникнет куда надо.
КАК ТЫ БОРЕШЬСЯ
СО СТРЕССОМ?
Убиваешься на кардиотренажерах
.......
-1 □
Идешь к психологу.
..........................................
+1 □
Отправляешься в бар
......................................
+2 □
Нервы и секс несовместимы. "Кортизол,
гормон стресса, приостанавливает овуля-
цию у женщин и препятствует выработке
спермы у тебя", - говорит профессор Сара
Берга, специалист по фертильности Уни-
верситета Эмори в Атланте. 10-недельный
курс терапии по снижению тревожности на
треть повышает твои шансы успешного оп-
лодотворения. Но дай себе честный ответ
- пойдешь ли ты к психотерапевту на це-
лых 10 недель?Лучше просто встретиться
с друзьями, выпить и обсудить баб и фут-
бол. Только не напивайся - у мужчин, упот-
ребляющих менее 10 порций алкоголя в не-
делю, шансов "поразить цель" вдвое боль-
ше, чем у тех, кто превышает эту черту. Уби-
ваться в спортзале - тоже так себе идея.
"Нагрузки типа марафонского бега или ве-
лозаезда на длинную дистанцию вызыва-
юттестикулярный перегрев, что поврежда-
ет сперматозоиды", - утверждает профес-
сор Берга.
ОТ +4 ДО +12
Ты — меткий стрелок
Но куй железо, пока горя-
чо: к 40 годам шансы тво-
ей партнерши забереме-
неть снижаются вдвое (см
пункт 3).
ОТ -10 ДО -4
Кажется, у тебя
ОТ -3 ДО +3
сбился прицел
Мы в тебя верим
Не отчаивайся: бросай ку-
Повысь свои шансы на
рить и чаще ходи пешком
20% за три месяца, не на-
- это повысит активность
пиваясь пьяным и не из-
сперматозоидов на 85%
водя себя по пустякам
(см. пункт 6).
и удвоит их количество в
сперме (см. пункты 1 и 4).
к.
V
лХ'
>
IV и/IV.
MensHealth.com. и а\
